Standardbilde

Børge André Fagerli

Forfatter, mentor og coach

Det evolusjonære programmet

Denne artikkelen ble opprinnelig postet på Facebook, og var svar til ei jente som delte sine problemer med mat, senest med et mislykket forsøk på ketose Jeg vil dele den med alle for at dere skal kunne reflektere over og integrere denne lærdommen…

Tips og tanker om trening

Myo-reps begynner etter hvert å bli en kjent treningsmetode. Sist jeg hørte var den en del av pensum både på Norges Idrettshøgskole og flere internasjonale PT-skoler, og jeg får henvendelser fra hele verden fra folk som har testet det ut…