Hopp til innholdet

Børge André Fagerli

Forfatter, mentor og coach

Psykologi og følelser når du skal bli en bedre versjon av deg selv

Prosessen jeg gjentatte ganger har sett kan kort oppsummeres slik:

1. Knallhard diett og to timer trening hver dag – for nå skal vi jammen meg komme i form.
2. Kroppen får sjokk av det høye næringsunderskuddet og sender sterke signaler til hjernen om at her er det noe som ikke stemmer – gi meg MAT!

Les mer »Psykologi og følelser når du skal bli en bedre versjon av deg selv