Føler du at du står fast?

Mitt navn er Børge Fagerli, og min bakgrunn som gründer, entreprenør og leder, og de senere år med en rivende utvikling i sjelelig og spirituell retning har gitt meg en holistisk forståelse for hvordan jeg kan hjelpe mennesker til å få ut sitt iboende potensiale.

Jeg har selv grunnlagt og drevet selskaper som har mangedoblet sine resultater, og vært coach og veileder for mennesker som har mangedoblet sine resultater både på personlig og jobbmessige plan.

Gjennom mitt arbeid har jeg utviklet nyskapende metoder og strategier, blant annet begreper og konsepter som “Release Your Potential”, “Biorytmedietten” og “Myo-reps”. Jeg er også gründer av og Product Manager i MyRevolution, en kjent leverandør av sportsernæring og kosttilskudd. Følg gjerne vår podcast: MyRevolution – (nå skal det bli) Andre Boller.

Jeg har skrevet bøker og hundrevis av artikler om disse emnene, og opptrådt som ekspert i media. I tillegg har jeg holdt mange kurs og foredrag, og er ansett som en ledende autoritet på trening, ernæring og selvutvikling.

Jeg har 25 års erfaring med tusenvis av kunder fra ulike bakgrunner og på ulike stadier av livet sitt, og min tilnærming er en kombinasjon av vitenskap, erfaring, og evnen til å lytte og se deg som person – og hva akkurat *du* trenger. 

Mitt mål er å hjelpe deg til å oppnå indre ro, koble deg på din egen intuisjon, drivkraft og inspirasjon – og på den måten oppnå et lavere stressnivå med mindre tankespinn, bedre selvtillit, høyere mentalt fokus og prestasjonsnivå.

De største endringene kommer innenfra, men det er lett å glemme i en verden der vi blir bombardert med inntrykk som får oss til å føle at det er noe i veien med oss. Stress og jag etter mål vi aldri når eller alltid flytter like utenfor rekkevidde. Dette er ikke noen måte å tilbringe livet sitt på (ta det fra en som har gjort litt for mye av det selv) – og mange går rundt med en følelse av å være fastlåst.

Det handler ikke bare om å være fornøyd med det du ser i speilet, men også å innarbeide nye tankemønstre og gode vaner som ivaretar både den fysiske og mentale helsen din.

Det handler om mer enn hvordan du skal spise og trene, men også om hva du tenker om deg selv, om andre, og om verden rundt deg – hvordan du navigerer livet ditt og hverdagen din. 

Resultatene du kan forvente deg:

  • Mindre fett, mer muskler, styrke, utholdenhet og arbeidskapasitet.
  • Bedre helse, mentalt fokus, energinivå og prestasjonsevne
  • Mindre stress/grubling/bekymring, bedre søvn, evne til å ta gode avgjørelser
  • Kunnskapen og verktøyene du trenger for å finne ut hva som fungerer for DEG slik at du oppnår langvarige og permanente resultater, lenge etter at vårt samarbeide er over

Ikke alltid like enkelt å gjøre alt dette på egen hånd, for du finner ikke svaret i bøker eller på nett. Det er som regel andre personer sine meninger og tolkninger som ikke automatisk vil fungere for akkurat deg og dine utfordringer.

I stedet for å finne svaret der ute og leve livet ditt gjennom andres verdenssyn og perspektiv, er løsningen å finne i deg selv.

Dette kan jeg hjelpe deg med.

Jeg gir deg en strukturert plan kombinert med strategier og innsikter som du trenger for å oppnå de største positive endringene i livet ditt.

Jeg tar kun inn et begrenset antall kunder av gangen for å kunne tilby den aller beste oppfølgingen, så send meg en forespørsel (skjema nederst på siden) kun når og hvis du er klar for å ta tak i utfordringene dine.

Ofte stilte spørsmål

Foregår dette via epost eller 1-til-1 samtaler?

Det er egentlig litt opp til deg, noen foretrekker et «enkelt» opplegg via epost, der jeg enten svarer via epost eller spiller inn videosvar på 5-15min, mens andre trenger regelmessige samtaler for å løse utfordringer og oppnå større endringer. Dette gir også størst utbytte.

Send meg en forespørsel så finner vi ut av hva som er best for deg og dine behov. 

Hva koster det?

Tidligere hadde jeg en prisliste, men det ble raskt åpenbart at det beste er å først avklare hva som må til for å gi deg den største verdien og det beste resultatet.

  • Det kan være nok med en samtale på 1-2 timer for å gi deg klarhet i det du lurer på, og den inspirasjonen du trenger.
  • Det kan være at du må ha en tilrettelagt plan over 4 uker, der vi tester og optimaliserer underveis, og så fortsetter du videre på egen hånd.
  • Det kan være at akkurat dine utfordringer krever en eller flere måneder med en tilrettelagt plan og ukentlige samtaler for å gi de resultatene du ønsker (og har lest at mine kunder har oppnådd – bla ned for å lese Omtaler).

Send meg en forespørsel på skjemaet nederst på siden, så finner vi ut av dette sammen.

Hvilket utstyr må jeg ha tilgang på?

Alt fra egen kroppsvekt og eventuelt slynge og/eller strikker til et gjennomsnittlig treningssenter. De fleste måtte jo trene hjemme eller utendørs med ganske så begrenset utstyr under Corona-krisen, så programmet tilpasses det utstyret du har tilgang på.

Det kan jo også være at du bare trenger en enkel plan å forholde deg til, mens vi jobber med de større utfordringene i livet, og da har ikke utvalget i treningsutstyr noe å si i det hele tatt.

Må jeg ha «spesielle» matvarer eller kan kostholdet kombineres med familie og et sosialt liv?

Selv om jeg foretrekker økologisk og kortreist mat i sesong, er det matvarer du får tak i på dagligvarebutikk eller hos lokale produsenter som jeg hjelper deg med å finne.

Jeg er også opptatt av at et kosthold skal være en livsstil og noe du kan følge over lengre tid, det gir de beste resultatene sammenlignet med kortvarige «dietter» som kun virker så lenge du går på dem.

Kan jeg få kun kostholdsplan eller kun treningsprogram?

Ja, jeg hjelper deg med det som vil gi deg de beste resultatene og det største utbyttet, det tilpasses dine ønsker og behov.

Har du mulighet for oppfølging over lengre tid (2 måneder eller mer)?

Ja, faktisk har jeg hatt mange som foretrekker lengre samarbeide. Da får vi muligheten til å gi deg mer lærdom og innsikt, og de mest omfattende endringene.

Send meg en forespørsel, så kan vi finne ut av hvor mye tid vi bør sette av for at du skal nå målene dine.

Omtaler

Opplegget jeg fikk var tilpasset mine utfordringer og var enkelt å følge. Jeg merket raskt positive endringer på energi, mental klarhet, tålmodighet og ro, for ikke å snakke om de rent fysiske forbedringene i hormonbalanse, fettreduksjon, muskelvekst og styrkeøkning.

Etter 8 uker var mageflesket borte, tydelige mageruter og muskler dukket frem over alt.

De rette valgene og prioriteringene var meningsfulle og Børge ledet meg hele tiden på rett spor, forbi mitt ego og mine blindsoner som jeg etter hvert forstod var større enn jeg hadde vært klar over.

Jeg lærte mye om å lytte til kroppen og intuisjonen. Dette var uvant men svært lærerikt.

Børge får frem det beste i deg på en ekte og naturlig måte, setter i gang prosesser i deg som fjerner alle begrensninger du trodde du hadde og gjør at de riktige valgene blir enklere å ta.

Jeg vil alltid kunne se tilbake på denne perioden som det viktigste vendepunkt i livet mitt.

- Karl Eirik Hansen

Send meg en forespørsel