Visste du at mangel på vitamin D3 er en av de mest vanlige mangeltilstandene i verden? Det estimeres at hele 1 milliard mennesker har D-vitamin mangel. D-vitamin er ekstremt viktig for en rekke biologiske funksjoner i kroppen din, og har…
Protein finnes i alle levende organismer. Protein kan variere i størrelse, utforming (f.eks kjøtt, meieriprodukter, proteinpulver ++) og egenskap, der de alle består av ulike mengder av forskjellige aminosyrer som er lenket sammen. Protein kan være enzymer som setter i gang…
I en travel hverdag er det fort gjort å glemme å bestille inn produkter man bruker fast. Dette gjør vi noe med og innfører abonnementsløsning på enkelte produkter i nettbutikken vår, slik at du vil få favoritt produktene dine tilsendt til…
Stian Nicolaysen har nettopp kommet hjem fra et «silent retreat» opphold på Bali hvor han ikke fikk se noen andre i øynene, snakke eller være sosial på 10 dager. Programleder Frank Nilsen lurer selvfølgelig på hva som gjør at mennesker blir med på noe…
Sannheten på bordet Niels Chr. Geelmuyden er statsviter, journalist og forfatter og har fått fått mye oppmerksomhet for sine 3 siste bøker som gravende journalist. Han er kjent for sine over 600 portrettintervjuer. Geelmuyden har mottatt flere ærespriser for sin skriving, blant…
Et spørsmål som har dukket opp i media i det siste, er hvorvidt trening kan gjøre at du går ned i vekt. Trening har ofte vist skuffende resultater for vektreduksjon i studier, men det er i all hovedsak studier der…
Sjokolade til frokost og mindre press på seg selv Jordnære Gitte forteller om hennes liv og om hvordan det var å gå fra å være en vanlig jente til å bli en supermodell i internasjonal skala. Vi er innom: Press…
I den siste episoden av Andre Boller snakker Frank Nilsen med Børge Fagerli om hvordan hverdagen endret seg når han ble pappa, EAT-rapporten, kosthold fra et evolusjonært og biologisk perspektiv, samt filosofien som ligger bak produktene Børge utvikler for MyRevolution. Her får du…
Hvordan har 2019 vært så langt for deg? Jeg har hørt fra mange at 2018 ble et år med store endringer, og 2019 ser ut til å bli året da ting skal «lande» litt og falle på plass. I hvert…
Hva som får mennesker til å følge eller kunne leve med noe de har planlagt over lengre tid er et komplekst tema. Jeg skal avlive noen populære myter om motivasjon i denne artikkelen, og gi deg noen nyttige tips og…
