Publisert på

Er morgenkardio på tom mage best?

Alarmen piper hysterisk lenge før sola står opp, og du sliter deg ut av senga for å hive på deg treningsklærne og komme deg ut døra på tur. Ut på tur, aldri sur? Noen ganger er en morgentur en fantastisk start på dagen, andre dager ville du helst sovet en time lenger. Er det virkelig så essensielt å kjøre kardio om morgenen for å forbrenne fett? Fortsett å lese Er morgenkardio på tom mage best?

Publisert på

7 tips – hold juleflesket unna sideflesket

Min mening er så absolutt at man skal få lov å “kose” seg, men det er ikke dermed sagt at man skal fråtse i fett og sukker bare fordi man KAN.

Du skal her få noen tips til hvordan du kan komme deg gjennom julefeiringen uten å føle at du må hoppe på streng diett og timesvis på den kjedelige tredemølla når nyttårsrakettene har landet.

Fortsett å lese 7 tips – hold juleflesket unna sideflesket