Myo-reps del 3 – Progresjon
Det hjelper ikke hvor optimal treningssplitt, øvelsesutvalg, teknikk eller treningsmengde du har, hvis du ikke med jevne mellomrom øker vektene du løfter! Alt du foretar… Les mer »Myo-reps del 3 – Progresjon
Det hjelper ikke hvor optimal treningssplitt, øvelsesutvalg, teknikk eller treningsmengde du har, hvis du ikke med jevne mellomrom øker vektene du løfter! Alt du foretar… Les mer »Myo-reps del 3 – Progresjon