Publisert på

Psykologi og følelser når du skal bli en bedre versjon av deg selv

Prosessen jeg gjentatte ganger har sett kan kort oppsummeres slik:

1. Knallhard diett og to timer trening hver dag – for nå skal vi jammen meg komme i form.
2. Kroppen får sjokk av det høye næringsunderskuddet og sender sterke signaler til hjernen om at her er det noe som ikke stemmer – gi meg MAT!

Fortsett å lese Psykologi og følelser når du skal bli en bedre versjon av deg selv