Er sukker giftig for deg?
I følge skremselspropagandaen fra media og sosiale medier, er visstnok sukker noe som kan sidestilles med heroin, kokain og alkohol – men jeg vet allikevel ikke… Les mer »Er sukker giftig for deg?
Nyheter
Sliter du med å sove?
Titalls studier siste årene har begynt å grave fram konsekvensene av å forskyve døgnrytmen sin – det har til og med fått terminologien “sosial jetlag”. Mennesket er nemlig… Les mer »Sliter du med å sove?
Kan trening gi vektnedgang?
Et spørsmål som har dukket opp i media i det siste, er hvorvidt trening kan gjøre at du går ned i vekt. Trening har ofte… Les mer »Kan trening gi vektnedgang?
Vann, ditt hemmelige våpen!
Mange overser viktigheten av å drikke nok vann. Det er mange som ikke liker smaken, og velger derfor andre alternativer som brus, kaffe og te. … Les mer »Vann, ditt hemmelige våpen!
Ny forskning på kollagen
Nyere forskning på kollagen kan ofte gjenoppdage kostholdsprinsipper våre forfedre har kommet fram til over titusener av år, nå også på den eldgamle kulturelle kokekunsten… Les mer »Ny forskning på kollagen