Sterkest når du trener etter dagsformen
Å trene etter dagsformen er det mest effektivt for godt trente utøvere.Les mer »Sterkest når du trener etter dagsformen
juni 2010
Auto-regulering gir gode styrkeøkninger
Jeg har tidligere skrevet en artikkel om auto-regulering for å gi innsikt i hvorfor alle utøverne på MyRevolution Team har så imponerende framgang. Her er… Les mer »Auto-regulering gir gode styrkeøkninger
Zen Eating
Innholdet i denne artikkelen kommer fra en del samtaler med vår kjære coach Børge Fagerli og også en del erfaringer for vår egen del og med… Les mer »Zen Eating
10 viktige faktorer for bedre framgang på diett
Diett artikler er noe folket vil ha. Det er og populært med artikler som gir 10 enkle tips for hva du skal gjøre, så her… Les mer »10 viktige faktorer for bedre framgang på diett
10 tips til deg som vil komme i form
Å spise mindre og trene mer er enkelt i teorien. Praksis er det ikke fullt så enkelt. Du kommer langt med disse 10 tipsene.Les mer »10 tips til deg som vil komme i form