vektnedgang

Gå ned i vekt | Borgefagerli.no

Hvor raskt bør du gå ned i vekt hvis du vil bevare muskler og forbrenning?

av Børge André Fagerli
2. oktober 202016. desember 2020
2 kommentarer

Når målet er å gå ned i vekt, vil det for mange være mest attraktivt å gå ned så raskt som mulig – enten fordi… Les mer »Hvor raskt bør du gå ned i vekt hvis du vil bevare muskler og forbrenning?

Spis mindre, beveg deg mer – nøkkelen til vektreduksjon?

av Børge André Fagerli
10. oktober 2019

Jeg merker at jeg kan bli litt irritert når noen lirer ut av seg slike standardfraser, for det vitner om liten eller ingen forståelse både… Les mer »Spis mindre, beveg deg mer – nøkkelen til vektreduksjon?