Hvordan unngå at du legger på deg igjen etter en diett
I den forrige artikkelen så vi nærmere på hvor raskt du bør gå ned i vekt. Der ga jeg en oversikt som generelt sett viste at… Les mer »Hvordan unngå at du legger på deg igjen etter en diett
oktober 2020
Hvor raskt bør du gå ned i vekt hvis du vil bevare muskler og forbrenning?
Når målet er å gå ned i vekt, vil det for mange være mest attraktivt å gå ned så raskt som mulig – enten fordi… Les mer »Hvor raskt bør du gå ned i vekt hvis du vil bevare muskler og forbrenning?