Ny kunnskap – Muskelvekst, belastning og treningsfrekvens
I denne artikkelen vil du få vite mer om bruk av Myo-reps for å reaktivere mekanismer for muskelvekst, hvordan du får bedre fremgang med høy frekvens og hvorfor du bør ha både lette og tunge vekter i programmet ditt.Les mer »Ny kunnskap – Muskelvekst, belastning og treningsfrekvens