Til deg som vil ha lange og slanke muskler
Ifølge treningsbladene er nøkkelen til lange og slanke muskler å trene med lette vekter og mange repetisjoner. Har de rett i det?
Ifølge treningsbladene er nøkkelen til lange og slanke muskler å trene med lette vekter og mange repetisjoner. Har de rett i det?