10 tips som gir deg bedre fremgang
Her får tipsene som gir deg bedre fremgang – mer muskler, økt styrke og mindre fett.
10 tips som vil gi deg bedre resultater NÅ!
Føler du at framgangen kunne vært bedre eller at det er noe som mangler? Jeg kan garantere at du vil finne løsningen i denne artikkelen… 1. Pass på å gi kroppen en korrekt oppvarming! Mange går 5 minutter på tredemølla og tøyer litt før de setter i gang. Vi anbefaler at du bruker denne tiden […]
Til deg som vil ha lange og slanke muskler
Ifølge treningsbladene er nøkkelen til lange og slanke muskler å trene med lette vekter og mange repetisjoner. Har de rett i det?
