Hva motivasjon egentlig handler om
Du er ikke på diett. Du er på en reise mot bedre helse. Du endrer matvaner, er i aktivitet og trener fordi du elsker kroppen din, ikke fordi du hater den. Du ER ikke din nåværende vekt, din nåværende evne, din nåværende form. Du må koble din identitet – den du er som person – fra […]
