Du får et skreddersydd opplegg for trening, mat, søvn og vaner. Hver uke leser jeg rapporten din og justerer planen ut fra det som faktisk skjer.
Du har sannsynligvis prøvd programmer, apper og regler før. Det som mangler er ofte ikke mer informasjon, men en erfaren person som ser helheten og gjør de riktige justeringene.
Jeg trenger et presist bilde av mål, erfaring, hverdag, søvn og det som har stoppet deg før.
Du får den første personlige planen senest fem virkedager etter at kartleggingen er levert.
Du rapporterer. Jeg vurderer responsen og justerer belastning, mat, søvn eller struktur der det trengs.
Etter perioden kan du fortsette for 2 500 kr per måned med ukentlig innsjekk. Ingen binding utover perioden du har betalt for.
Du har 14 dagers pengene-tilbake-garanti, slik at du kan lese gjennom planen og vurdere om dette er riktig for deg.
Hvor mye tid må jeg sette av?
Du følger planen i hverdagen og sender én rapport per uke.
Er dette bare trening og kosthold?
Søvn, energi, stress og vaner er en del av vurderingen.
Må jeg være i god form fra før?
Nei. Planen tar utgangspunkt i der du faktisk er.
Hva skjer etter kjøpet?
Du sendes videre til kartleggingen. Når den er levert, bygger jeg planen innen fem virkedager.
